Taller cumple con tus propósitos

Este taller te irá genial si necesitas enfocarte en ti y en tus propósitos para empezar el año con buen pie. Aprenderás no solo a gestionar tus emociones y tu alimentación durante esta época más festiva, sino también a mejorar y a establecer tus hábitos y, evidentemente, aprenderás las claves para escribir buenos y fructíferos propósitos. 

Además, te daremos técnicas para liberar tensiones, tomar consciencia y dedicarte tiempo a ti misma.

Más que aprender, serás capaz de cumplir con tus propósitos con éxito, establecer unos buenos hábitos de alimentación, dejar a un lado las dietas y empezar el año cuidándote y mimándote como te mereces. Y sobre todo, vivirás una Navidad llena de magia e ilusión, gestionando esta época mucho mejor de lo que te podrías imaginar.

Lo imparte Mercè Morán, psicóloga y psicoterapeuta, Marta Chica, dietista nutricionista, y Lucía Batalla, fisioterapeuta especialista en suelo pélvico y obstetricia.

Este taller incluye todo lo necesario para empezar el año de la mejor manera, tanto en alimentación, como en bienestar emocional y autocuidado. Tendrás más de 2 horas de contenido en vídeo entre todos los módulos, además de un ebook de Navidad de regalo, con 50 recetas y consejos y trucos para vivir una Navidad saludable y no frustrarse por los excesos. Además, tendrás 4 podcast adicionales con información de valor. 

Tendrás acceso al contenido de este curso durante 2 años a partir de la fecha de compra. De esta forma, podrás disfrutar de toda la información, tomar apuntes y aprender por un largo período de tiempo. De todas formas, podrás descargar el material asociado a cada módulo para tener la información a mano.

Los vídeos están subidos a una plataforma privada, por lo que no se pueden descargar ni tampoco es legal descargarlos y/o distribuirlos.

Copyright ©️ 2021 – Patry Jordán

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