PLAN NUTRICIÓN PERDIDA DE PESO

El plan de nutrición no es personalizado, pero es mucho mejor que eso. En este plan te damos todas las herramientas necesarias para que aprendas a organizar tus comidas y seas autosuficiente. Te damos no solo los menús súper completos, sino también recetas, opciones de cambio de cada comida por si no te gusta o sientes que no es para ti ese plato y, además, una lista de la compra semanal para que la organización no sea una excusa.

¡Lo vas a tener todo para que aprendas a comer y a cambiar tus hábitos de una vez por todas! Además, desde nuestra comunidad privada, podrás también hablar e interactuar con otras usuarias y nuestros nutricionistas, que estarán pendientes de si hay alguna duda. También darán consejos y trucos para que el camino sea mucho más fácil y llevadero.

Creemos que no hay mejor persona que tú para hacerse el seguimiento, y desde el plan y la plataforma te vamos a dar todas las herramientas necesarias para que lo hagas. Tendrás una agenda interactiva para ir llevando un control de las comidas y tus recetas favoritas, además de que en el curso de pérdida de peso gratuito que incluye, te vamos a enseñar a llevar tu evolución de la mejor manera, con una autoevaluación, la toma de medidas de forma correcta y el registro del peso, entre otros. ¡Te lo ponemos fácil porque queremos que consigas tu objetivo de una vez por todas!

Y por supuesto, en la comunidad privada podrás hablar e interactuar con otras usuarias del plan y compartir tu proceso y avances para mantenerte motivada y ayudar a motivar a los demás.

No pasa absolutamente nada porque te damos muchos recursos para sustituirlo. Cada receta tiene sus alérgenos correctamente etiquetados para que te sea fácil identificar si hay algo que no puedes comer. Y, si hay algo que efectivamente no te encaja, no te gusta, eres alérgico o tienes algún impedimento para comerlo, tienes unas opciones de cambio en cada uno de los platos para que puedas cambiar esa receta por otra de las comidas propuestas. Además, recuerda que en nuestra comunidad privada los nutricionistas estarán semanalmente pendientes para ayudarte a resolver dudas y preguntas.

Dentro del pack de nutrición tienes los 6 menús de cada dieta, es decir, 6 veganos, 6 vegetarianos y 6 básicos para que puedas elegir el que más se adapte a tus necesidades. Puedes intercalarlos según las semanas, empezar por uno y después cambiar al otro o combinarlos cómo mejor te parezca, siempre siguiendo el orden establecido. Por ejemplo, puedes empezar por el menú 1 básico, y el 2 probar el vegetariano.

Te damos un gran abanico de posibilidades para que puedas adaptar los menús a tu estilo de vida actual. Recuerda que en nuestra comunidad privada los nutricionistas estarán semanalmente pendientes para ayudarte a resolver dudas y preguntas.

Definitivamente sí! Los platos del plan están basados en una alimentación mediterránea (a base de vegetales, granos enteros, frutas, verduras, alimentos con fibra…), por lo que son variados y equilibrados. Cada una de las comidas tiene sus opciones de cambio y trucos y consejos, por lo que puedes sutituir el ingrediente que no te encaje por otro o directamente el plato entero.

Piensa que todos los menús y recetas han sido elaborados por los nutricionistas del equipo para que sean variados y equilibrados, así que, aunque seas bastante especial con la comida, en cada plato tendrás opciones para cambiarlo.

Si aún así tienes dudas sobre si puede ser para ti, podemos ayudarte a valorar tu caso. ¡Escríbenos! soporte@gymvirtualfood.com

Sí! En el plan de nutrición tendrás vídeos informativos cortitos en cada menú del plan. Lo que no tendrás son vídeos de cocina elaborando recetas o cocinando los platos, pero no te preocupes, no los necesitarás. Con toda la explicación y fotos que te daremos, será mucho mejor que estar viendo cualquier vídeo.

En el plan de nutrición vas a tener 6 menús de cada: 6 veganos, 6 vegetarianos y 6 básicos. Cada uno de ellos es de 1 semana completa, con las opciones de cambio, los macronutrientes, lista de la compra y sus correspondientes explicaciones.

Este plan está pensado para que cada dos semanas cambies de menú, por lo que cada semana vas a tener que repetir uno de ellos. No te preocupes, porque en la plataforma ya viene predeterminado así, de manera que solo tendrás que ir siguiendo lo que te marque el día.

De esta forma, te será mucho más fácil organizarte, hacer la lista de la compra y acostumbrarte a los platos, y no tendrás que estar semanalmente comprando alimentos nuevos.

El precio marcado está en euros (€) y la forma de pago que aceptamos es tarjeta de crédito o débito. Si te encuentras en otro país, puedes saber el precio en tu moneda AQUÍ. Por el momento no aceptamos otros métodos de pago como Paypal.